Month: August 2023

Rolls de tonyina picant… Baix en carbohidrats! Si la part d’enrotllar sushi és massa feina, això és…

🍣Panets de tonyina picant… Baix en carbohidrats! 🍣 Si la half d’enrotllar el sushi és massa feina, també és excel·lent a l’estil “poke-bowl”! Estic molt emocionada amb aquesta recepta. Vaig menjar bàsicament tot aquest plat i després em vaig sentir lleuger com una ploma. Una bona manera d’aconseguir verdures addicionals i greixos saludables! “Sticky Sushi Rice” s’elabora amb coliflor arrosada, formatge crema i vinagre d’arròs. Es cuina i s’enrotlla amb un peix de la teva elecció (o només verdures!), alvocat,…

Read More »

Sobra pollastre?? Ens encanta fer un àpat abundant amb sobres! Aquí tenim…

Sobra pollastre?? Ens encanta fer un àpat plentiful amb sobres! Aquí tenim un forn de pasta de pollastre cremós servit amb bròquil saltejat amb all, bitxo, suc de llimona i sal, coleslaw i una amanida senzilla amb sumac. Com et quedaria el pollastre?

Read More »

Albergínia vegana Tahini Coco Curry Hola gent bonica Avui us comparteixo…

🍆 Curry de coco tahini d’albergínia vegana 🌞 Hola gent bonica 🌻 Avui us comparteixo una recepta additional deliciosa que els encantarà als amants del curri 🧡 Alguna vegada heu provat d’afegir mantegues de fruits secs als vostres plats de curri? Porta les coses al següent nivell 😋! Aquesta vegada he fet servir tahini, que combina molt bé amb l’albergínia i fa que tot sigui molt cremós ✨! Aquest plat és saludable, nutritiu i ple de sabors 🪴! 1/2 albergínia…

Read More »

Pollastre Bo-Bo!! Una recepta familiar que no m’importa regalar, és així…

🚨🚨Pollastre Bo-Bo!! 🚨🚨 😋😋😋 😋😋😋😋 Una recepta acquainted que no m’importa regalar, és TAN bona. Senzill, fàcil, deliciós. És el meu millor menjar de confort. També m’agrada molt aquest “risotto” de bròquil cremós i fresc. L’arròs de bròquil fet de formatge i mantega és un moviment tan poderós. Recepta per a la publicació de demà! Per al Bo-Bo: 🍗Comenceu per aprimar el vostre pollastre. Encara que compreu les costelles primes, encara m’agrada picar-les una mica. Els fa més tendres. 🍗Desfeu…

Read More »

Feliç mes de les verdures! Alguna cosa va trencar allà dalt i només vaig tenir ganes de…

Feliç mes de les verdures! Alguna cosa va trencar allà i només vaig tenir ganes de menjar els nostres plats tradicionals de verdures. I què és millor que el que anomenem ‘baazi’! Aquí tenim un vegetarià complet amb okra (bhindi), bolets (dhingri), albergínia (començada), espinacs (saag), patata (aloo) i llenties (dhaal) amb alguns paratha rotis i pakoras casolans. Les dues salses són un raitha i un chutney de tamarind, tot fet a casa! La senyora va fer l’amanida.. Comenta a…

Read More »

Pastís de formatge Matcha vegà de Pasqua ➠ La Pasqua és a la volta de la cantonada! El…

🐣 Pastís de formatge Matcha vegà de Pasqua 🌿 LLIMINA ➠ 🌈 La Pasqua és a la volta de la cantonada 🐰! Ho celebrem amb un pastís de formatge deliciós i colorit 🍰! Aquestes són les postres perfectes per aquestes vacances de primavera 🌸 És fresca, sense coure, i té una crosta d’oreo i una capa de matcha cremosa amb trossos de xocolata 🍫 Una felicitat absoluta ✨! 🌱 Escorça: Batre finament 23 oreos + 20 g de civada en…

Read More »

Tasses de Reese sense forn i baixes en carbohidrats!! Són TAN delicioses i molt baixes en carbohidrats. Ells no…

💥💥Tasses de Reese sense forn i baixes en carbohidrats!!💥💥 Són TAN delicioses i molt baixes en carbohidrats. No duren gaire en aquesta casa!! 🥜🍫🥜🍫🥜🍫🥜🍫🥜🍫🥜. Fes-los i etiqueta’m! Per a la capa de cacauet: * 1 tassa de mantega de cacauet pure * Four cullerades de mantega, suavitzada * 2/Three tassa d’edulcorant de monkfruit en pols * 2 cullerades de farina de coco Per a la cobertura de xocolata: * 1 cullerada de mantega * Three ozde xocolata sense sucre Lilys…

Read More »

Els diumenges solen ser dies de mandra a la llar Shan, també és el dia del brunch. Ella…

Els diumenges solen ser dies de mandra a la llar Shan, també és el dia del brunch. Aquí teniu una thought de brunch ràpida i fàcil que va bé: embolcalls de truita de truita. Per a cada embolcall vaig batre uns ous i vaig afegir una mica de ceba picada, all, tomàquet, coriandre, bitxo, una mica de sal i pebre i una mica de garam masala. Posa una paella plana gran a foc mitjà-baix, lleugerament untada amb oli. Quan la…

Read More »

Bròquil vegà, nous, pesto d’alvocat Feliç Dia de la Terra! Avui comparteixo un…

🥑 Bròquil vegà, nous, pesto d’alvocat 🥑 Feliç Dia de la Terra 🌎! Avui comparteixo un preciós plat verd per celebrar la nostra Mare Natura 💚! No hello ha res com un pesto casolà, tinc raó o tinc raó 🍃? I el bo del pesto és que és tan versàtil, pots fer servir els substances que tinguis a mà i convertir qualsevol pasta avorrida en un plat deliciós, deliciós i cremós 🌿 Aquest pesto verd aquí mateix, fet amb bròquil,…

Read More »

Bols grecs de pollastre i couscous amb amaniment de tzatziki Aquest és un dels meus preferits…

🌱 Bols grecs de pollastre i cuscús amb amaniment de tzatziki 🌱 Aquest és un dels meus dinars preferits i també funciona molt bé com a preparació d’àpats. El pollastre s’adoba amb amaniment grec (jo faig servir primalkitchenfoods amb oli d’alvocat) i s’amaneix amb molta orenga addicional abans de fer-ho a la planxa. Un easy cuscús d’all està cobert amb tomàquet, cogombre, ceba vermella, olives kalamata, alvocat a rodanxes i formatge feta… Al costat d’una cullerada saludable del vostre hummus…

Read More »