Els millors àpats

Amanida de cacauet i quinoa cruixent vegana de l’arc de Sant Martí Aquest és un àpat que m’encanta fer al…

🌈 Amanida vegana cruixent de cacauet i quinoa arc de Sant Martí 🌱 Aquest és un àpat que m’encanta fer a l’estiu, ja que és fresc i absolutament deliciós 🌻 Aquesta amanida està plena de sabor, plena de coses bones i molt fàcil de fer 🪴 Té una gran varietat de textures, amb una quinoa esponjosa i verdures i cacauets cruixents 🥜 I la salsa de cacauet realment porta les coses al següent nivell 🔥! No us oblideu de guardar aquesta recepta per tornar-hi 🌶! Aquesta amanida conté: 🥕 Quinoa cuita 🥕 Pastanaga ratllada 🥕 Cogombre 🥕 Pebrot vermell 🥕 Col vermella triturada 🥕 Cacauets 🥕 La meva salsa de cacauet preferida 🥕 Pebre negre La meva salsa de cacauet (2 elements) four tb ✨ cacauet líquid menors bragg / salsa de soja ✨ 2 cullerades d’aigua ✨ 1+ culleradeta de sriracha Cuineu la quinoa (1 half de quinoa-2 elements d’aigua, a foc lent fins que s’absorbeixi l’aigua, remenant sovint) i deixeu-la refredar a temperatura ambient. Prepareu les verdures i feu la salsa barrejant els elements en un recipient amb una forquilla. Quan la quinoa estigui a punt, remeneu-ho tot, afegiu-hi cacauets crus o torrats i gaudiu-ne! També podeu posar-hi coriandre o julivert fresc 🌿 . 🌈 Salade de Quinoa Arc-en-ciel aux Cacahuètes 🌱 Voici un plat que j’adore préparer en été automotive il est bien frais et tout bonnement délicieux 🌻 This salade est riche en saveurs et textures, et je dois dire que ma sauce à la cacahuète la rend follement intéréssante 🔥! Sauvegardez cette recette pour pouvoir la refaire plus tard 🌶 Dans cette salade: 🥕 Quinoa cuit 🥕 Carottes râpées 🥕 Concombre 🥕 Choux rouge râpé 🥕 Cacahuètes 🥕 Ma sauce fétiche au beurre de cacahuète 🥕 Ma sauce fétiche au beurre de cacahuète 🥕 Maè pour cacahuète 🥕 beurre de cacahuète ✨ 2 cas acides aminés liquide bragg / OU sauce soja ✨ 2 cas eau ✨ 1 cac sriracha (ou plus si vous aimez 🔥) Faire cuire le quinoa (1 quantity de quinoa pour 2 volumes d’eau, feu très doux, remuer régulièrement) i deixar refroidir. Preparar les verdures, fer la salsa en barrejant ses elements a l’aide d’une fourchette ou cuillère. Quand le quinoa est refroidi, mélanger tout en un grand plat, servir et garnir de cacahuètes grillées ou natures. També podeu garnir de coriandre o persil 🌿

Related Articles

Back to top button