Els millors àpats

Bol de pesto de la deessa verda vegana Com treure el màxim profit de les verdures d’estiu…

🍃 Bol de pesto de la deessa verda vegana 🪴 Com treure el màxim revenue de les verdures d’estiu 🥬? Aquest gloriós bol és perfecte per utilitzar aquestes boniques verdures de la manera més nutritiva i deliciosa ✨ Tinc moltes coles i carbassons de producció pròpia i m’encanta cuinar-los així 🌿 El pesto de kale és diví, i aquest àpat saludable està ple de proteïnes i tot. les coses bones 🌻 Què tan gruixut t’agrada el teu pesto 🌱? 🪴 𝐇𝐨𝐦𝐞𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐬𝐭𝐨: three components 2 tasses de col rizada crua (1 tassa d’alvocat a trossos) Suc 1 llimona three cullerades d’oli d’oliva three grans d’all Sal i pebre 7 a 10 cullerades d’aigua per diluir 🪴 𝐈𝐧 𝐦𝐲 𝐛𝐨𝐰𝐥 : Pasta de pèsols dividits Més Carbassó de col rizada Pèsols verds Pinyons torrats Pesto 🌱 Torneu els pinyons en una paella durant uns minuts fins que estiguin daurats. Afegiu els elements del pesto en un processador d’aliments, barregeu, afegiu aigua a mesura que aneu per aconseguir la consistència desitjada. Cuini una mica de kale additional i el carbassó en una paella amb un raig d’aigua/oli fins que estigui tendre. Coure els pèsols i la pasta. Munteu el vostre bol, poseu-hi més pinyons, sal i pebre. Vaja 🥑! . 🍃 Bowl Vegan façon Déesse Verte 🪴 Ce joli bowl est parfait pour utiliser de bons légumes d’été de la plus nourrissante et délicieuse manière ✨ J’ai des courgettes et beaucoup de choux kale en mon jardin, et j’adore les cuisiner ainsi 🌿 Le pesto est divin et ce bowl est riche en protéines et pleins de bonnes choses 🌻 🪴 𝐏𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 : three components 2 tasse chou kale (haché chou kale a 1 morceaux per avocats/ three poignées pignons) cas oli d’ olive three gousses d’ail Sel & poivre 7 à 10 cas d’eau 🪴 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐰𝐥 : Pâtes de pois cassés Chou kale Courgette dans les petits pins “To pois de pins de pins” els uns minuts. Mixer les ingrédients du pesto au robotic (autant d’eau que nécessaire pour la consistance de votre choix). Cuire la courgette et plus de chou kale à la poêle en un splash d’eau/huile jusqu’à ce qu’ils soit tendres. Cuire els petits pois et les pâtes, puis assembler le bowl. Garnir de plus de pignons de pin, sel & poivre. Miam 🥑 .

Related Articles

Back to top button