🥑 Bròquil vegà, nous, pesto d’alvocat 🥑 Feliç Dia de la Terra 🌎! Avui comparteixo un preciós plat verd per celebrar la nostra Mare Natura 💚! No hello ha res com un pesto casolà, tinc raó o tinc raó 🍃? I el bo del pesto és que és tan versàtil, pots fer servir els substances que tinguis a mà i convertir qualsevol pasta avorrida en un plat deliciós, deliciós i cremós 🌿 Aquest pesto verd aquí mateix, fet amb bròquil, nous i alvocat és absolutament divin ✨ És súper cremós, saborós i fàcil de fer 🌱 I està ple de greixos saludables! És el menjar perfecte per abastir-se de bons Omega Three i 6 🥑 Molt millor que els comprats a la botiga 🪴! Quan menges pasta, ets pesto d’equip o salsa d’equip ✨? 🌞 Per a 210 g de pasta seca Mezzi Rigatoni (Three porcions): 🪴 Pesto : 30 g de nous = 1/four tassa 145 g de bròquil bullit 1/Three d’alvocat gran 2 grans d’all 3,5 cullerades d’oli d’oliva 2 cullerades de llet vegetal sense sucre 1 culleradeta d’herbes seques barrejades 10 g de formatge ratllat vegà 1/2 culleradeta de sal Pebre negre Opcional: 1 cullerada de llevat nutricional 🪴 Cuina la teva pasta al dente. Mentrestant, bulliu el bròquil fins que estigui ben tendre. Escorreu-lo i afegiu-lo al robotic d’aliments amb la resta d’substances. Processar fins que quedi cremós. Aboqueu suaument a la pasta, afegiu-hi més nous, sal i pebre. Gaudeix 🍃! . 🥑 Pesto vegan à l’avocat, brocoli et noix 🥑 Joyeuse journée de la Terre 🌎 ! Pour célébrer notre Mère Nature, voici un joli plat bien vert 🍃 Ce bon pesto fait maison est tremendous crémeux, savoureux et facile à réaliser 🌱 Il est riche en bons gras tels que les omegas Three et 6, pour un plat sain et nourrissant 🪴 Bien millor que ceux du commerce 🌿 ! 🌞 Aboqui 210 g de pates sèches (Three pers) : 🪴 Pesto : 30 g de noix 140 g de brocolis bouillis égouttés 1/Three d’un gros avocat 2 gousses d’ail 3,5 cas huile d’olive 2 cas lait végétal sans sucre 1 cac herbes de Provence 10 g fromage râpé végétal 1/2 cac sel Poivre Optionnel : 1 cac levure nutritionnelle 🪴 Cuire les pâtes al dente. Pendant ce temps, cuire les brocolis (bien tendres), then les égoutter et les mettre en un robotic avec le reste des ingrédients. Mesclador. Mélanger le pesto aux pâtes, garnir de noix, saler et poivrer 🍃 🌿🌿🌿 🌿🌿🌿
