Els millors àpats

Sopa de carbassa rostida vegana Recepta / Receta Feliç Halloween! El més esgarrifós…

🎃 Sopa vegana de carbassa rostida 🎃 Recepta / Receta 👇🏻 Feliç Halloween 👻! Ha arribat la nit més esgarrifosa de l’any! Ja teniu la disfressa a punt ✨? De totes maneres, si necessiteu una concept de sopar de Halloween súper fàcil i saborosa, per què no opteu per la bona sopa de carbassa 🎃? No et pots equivocar amb aquest! Aquesta sopa és saludable, considerable i deliciosa 🌱 Et donarà ganes d’anar a trucs o llaminadures 🍂! 🎃 2-Three porcions: 1 carbassa petita o carbassa Hokkaido 1 moniato mitjana 1 ceba 2 grans d’all 1 cullerada de farigola seca 1 cullerada de cúrcuma 1 cullerada d’oli d’oliva Talleu la carbassa/carbassa a quarts (traieu-ne les llavors) i pinteu-les una mica oli. Fes forats al moniato amb una forquilla. Enfornem tots dos a 180 °C durant uns 50 minuts o fins que estiguin tendres. A continuació, poseu-hi la ceba i l’all picats en una olla amb una mica d’oli, afegiu-hi la cúrcuma i la farigola i remeneu. Afegiu-hi la carbassa rostida i la patata (podeu deixar la carn si està tendra). Afegiu aigua per cobrir, bulliu 5 min, afegiu sal i pebre i barregeu amb una batedora handbook. Serviu amb llavors de carbassa, julivert fresc i pa torrat o cruixent 🌱 . 🎃 Sopa vegana al potimarron rôti 🎃 Joyeux Halloween 🖤 ! Prêts pour la nuit la plus terrifiante de l’année 👻 ? Pour l’event je partage une recette de soupe au potimarron tremendous facile, saine, et savoureuse 🌱 Après tout, la citrouille et les courge sont les stars de la saison n’est-ce pas 🎃 ? Voilà de quoi se régaler avant la chasse aux bonbons 🍂 ! 🎃 2-Three racions: 1 petite citrouille ou 1 potimarron 1 patate douce 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cas thym séché 1 cac curcuma 1 cas huile d’olive Couper le potimarron en quartiers (retirer les graines) et les brosser avec un peu d’huile d’oliva. Faire de petits trous dans la patate avec une fourchette. Cuire les 2 au 4 à 180°C entorn 50 min. Faire revenir l’oignon et l’ail émincés dans une casserole avec un peu d’huile. Afegir le thym i curcuma, remuer. Afegiu la patate i el potimarron rôtis (vous podeu deixar la pell si elle est tendre). Afegir de l’aigua per cobrir i fer mijoter 5 min. Saler, poivrer, mixer au mixeur plongeant. Servir avec des graines de courges, du persil, et du ache croustillant 🌱 .

Related Articles

Back to top button