Superfood vegana Matcha Civada Feliç divendres, estimats! Parlem de br…

🪴 Superfood Vegan Matcha Civada 🪴 Feliç divendres amor meus ✨! Parlem d’esmorzar i superaliments 🥝 ! Avui us comparteixo aquest meravellós bol de farina de civada matcha que us ajudarà a començar el vostre matí 🌞 Sabíeu que el matcha pot augmentar el vostre sistema immunitari ⚡️? És un poderós antioxidant i també és una bona font de vitamina A, C i E 🌿 Afegiu-lo a un bol cremós de farina de civada i combineu-lo amb cobertura de superaliments, i obtindreu un combo guanyador 🌱 I siguem sincers, la civada sempre és bona. thought, és tan reconfortant, omplint i satisfactori 🥰 oi? 𝗢𝗮𝘁𝗺𝗲𝗮𝗹 1 tassa de civada enrotllada 1 tassa d’aigua 1 tassa de llet vegetal 1 cullerada de xarop d’auró 1 cullerada d’extracte de vainilla 2 culleradetes de matcha en pols 🍃 𝗧𝗽𝗽𝗽𝗽𝗼 wi Plàtan Llavors de cànem Llavors de carbassa Baies de Goji 🪴 Porteu l’aigua a ebullició, afegiu-hi la civada i reduïu el foc . Afegiu-hi la llet, remeneu i deixeu-ho coure a foc lent fins que s’absorbeixi la main half del líquid. Apagueu el foc, afegiu-hi l’almívar, la vainilla i el matcha, remeneu-ho bé per combinar i serviu! Acabeu amb els vostres components preferits 🥝 . 🪴 Porridge d’avoine au Matcha 🪴 Coucou tout le monde ✨ ! Avui us presenteu un delicieux bol de porridge au matcha et à la vanille 🌱 La poudre de thé matcha és un tremendous aliment que pot augmentar el vostre sistema immunitari, és un potent antioxydant i una bonne font de vitamines A, C et E 🌿 Associez le à un bon porridge bien crémeux et vous commenceez la journée du bon pied 🌞 ! 🍃 𝗣𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗴𝗲 1 tasse flocons d’avoine 1 tasse d’eau 1 tasse de lait végétal 1 cas sirop d’érable 1 cac vanille liquide 2 cac poudre de matcha 𝗽𝗽𝗽𝗽𝗻 𝗻𝗴𝘀 Kiwi Banane Graines de chanvre Graines de courge Baies de goji 🪴 Faire bouillir l ‘eau et ajouter les flocons d’avoine, puis reduir el feu. Afegiu el lait, remeu, i deixeu mijoter fins que la majoria del líquid sigui absorbit. Éteindre le feu, ajouter le sirop d’érable, la vanille et le matcha. Bien remuer pour mélanger, servir, et garnir de vos fruits et graines préférées 🥝 🌿✨🌿