Els millors àpats

Torrada vegana d’alvocat amb bolets de soja i sèsam Sé que és un tòpic, però vaja…

🥑 Torrada vegana d’alvocat amb bolets de soja i sèsam 🍄 Sé que és un tòpic, però vaja, avo on toast és una thought de menjar/aperitiu tan ràpida, senzilla, mandrosa però deliciosa 🌿 Avui us porto un gir deliciós a aquest vell. però-a-goodie 🪴 Aquests bolets es glasegen i es fregeixen a la paella en una marinada que deixarà molt feliç el teu paladar 🌞! Nota: He utilitzat bolets en conserva per fer-lo súper mandrós, però no dubteu a utilitzar-los frescos si ho prefereixes 🌱 ✨ Necessites: 2 trossos de pa 1 alvocat 230 g de bolets en conserva 2 cullerades d’oli de sèsam 2 cullerades de salsa de soja 1,5 a 2 cullerades de coco sucre 1 culleradeta de xarop d’auró 2 culleradetes de grànuls d’all Una mica de pebre negre Opcional: llavors de sèsam i cibulet per guarnir ✨ Poseu els bolets escorreguts en un bol. Combina els components de l’adob i aboca sobre els bolets. Remeneu-ho bé per cobrir i refrigereu tapat durant uns 15 min. A continuació, sofregiu els bolets a foc mitjà-alt durant uns 10 minuts o fins que estiguin daurats i enganxosos, remeneu-ho de tant en tant. Tritureu l’alvocat sobre pa torrat. Poseu-hi els bolets, salpebrau i poseu-hi cibulet fresc i llavors de sèsam. Gaudeix 🪴 . 🥑 Toast avocat et champignons au soja et sésame 🍄 C’est un peu un cliché, je sais, mais quoi de plus easy, rapide et délicieux qu’un toast à l’avocat 🌱 ? Aujourd’hui et proposes una thought per fer-ho bon vieux clàssic encore millor 🪴 Ces champignons marinés et poêlés raviront vos papilles 🌞 ! Nota: j’ai utilisé des champignons en preserve mais vous pouvez prendre des frais 🌱 ✨ Aboqui 2 torrades: 2 tranches de ache campagnard 1 avocat 230 g champignons en preserve 2 cas huile de sésame 2 cas sauce soja 1,5 ou 2 cac sucre de coco granulé 1 cac sirop d’érable 2 cac ail en poudre Poivre Optionnel : graines de sésame et ciboulette pour garnir ✨ Égoutter les champignons et les mettre dans un plat. Faire la marinade en mélangeant les ingrédients et la verser sur les champignons. Mélanger i refrigerar entorn 15 min. Frire les champignons dans une poêle (s’assurer d’y verser toute la sauce) environ 10 min, remuer de temps en temps. Toaster le ache, ecraser l’avocat en purée dessus. Garnir amb els champignons, graines de sésame, ciboulette, sel & poivre. Miam!

Related Articles

Back to top button